Причина багатьох проблем зі здоров’ям часто криється не в навколишньому середовищі, а в звичках і способі життя людей Усі хочуть бути здоровими, але не всі дотримуються правил, які б цьому сприяли.   У сьогоднішній статті ми пропонуємо 16 корисних порад, які принесуть

Менструальний цикл жінки – дуже складний механізм, що працює, як годинник. І якщо в якийсь момент настає збій у його роботі, цьому завжди є причина. У нормі менструальний цикл триває від 26 до 36 днів. Ситуаційна затримка або скорочення менструального циклу на 5-7 днів (в деяких джерелах до 10 днів) є варіантом норми. «Золотим стандартом» є цикл 28 днів. Що ...

У різноманітності кави можна загубитися. Кожен вид має власний неповторний смак. Залежно від того, як була приготовлена кава, а також від кількості сиропу, вершків та цукру залежить корисність напою. Вчені постійно досліджують вплив кофеїну на самопочуття, щоб з’ясувати – який напій найкорисніший для людського організму. Яка кава найкорисніша Вчені Ґетеборзького університету дійшли висновку, що існує зв’язок між методами заварювання кави, ...

Дія мікрострумового апарату для обличчя OKACHI GLIYA основана на поєднані найсучасніших технологій RF-ліфтингу, міостимуляції, мікрострумів, масажу і світлотерапії, завдяки яким ви зможете виконувати процедури догляду та корекції стану шкіри обличчя в домашніх умовах. Прилад дозволяє комфортно і швидко вирішити проблеми зів’ялої шкіри, покращити тонус і тургор, зменшити зморшки, підтягнути та укріпити контури обличчя, зменшити друге підборіддя, покращити колір обличчя і вирівняти мікрорельєф шкіри.

Елізабет Тейлор, Лайза Мінеллі, Кортні Лав, Брітні Спірс, Наомі Кемпбелл, Дрю Беррімор – ось далеко не повний список зірок, які мали проблеми з алкоголем. Тобі Магвайр також публічно зізнавався в залежності від зеленого змія, яка мало не завадила йому знятися в сиквелі «Людина-павук». То яка ж доза алкоголю вважається безпечною для людини? І де та межа, за якою починається залежність? ...

Масажер для ніг — це не просто модна сучасна забавка, як дехто може подумати. Для багатьох людей цей гаджет вже давно став незамінним, адже суттєво покращує їхнє самопочуття! Сучасний ринок обладнання для масажу пропонує величезну кількість товарів, але одним із найпопулярніших є японський масажер для ніг — Марутака. Масажери для ніг можуть мати численні корисні ефекти для вашого здоров’я. Ось кілька ...

Швейцарська косметика завжди асоціюється з вишуканістю, якістю та інноваціями. Серед безлічі висококласних брендів вирізняється Valmont, який впроваджує найсучасніші технології у свої продукти. Давайте розглянемо, чому косметика від Вальмонт — це найкращий вибір для вашої шкіри. Переваги косметики Valmont Що відомо про виробника Valmont? Це швейцарська косметична компанія, яка виготовляє високоякісні продукти для догляду за шкірою. І щоб не бути голослівними, перелічимо ...

Матрац-топер — сучасна інновація у світі сну, яка не тільки додає комфорту, але й має низку функціональних переваг. Розглянемо основні види та переваги користування цими тонкими спальними аксесуарами. Топер — тонкий шар піни або іншого матеріалу, який кладеться поверх основного матраца для поліпшення його характеристик. Товщина таких виробів починається від 4 см, а виготовляються вони з різних матеріалів. Різноманітність матеріалів ...

Майже всім дітям, які погано розвиваються, лікарі прописують риб’ячий жир. І невипадково, адже в цій речовині у великій кількості містяться поліненасичені жирні кислоти Омега-3, без яких неможливий правильний обмін речовин в організмі. Про те, що таке Омега-3, де їх шукати і яка від них користь, розповів дієтолог, головний лікар медичної клініки «Столиця» Наталія Самойленко. Що таке Омега-3 Поліненасичені жирні кислоти ...

Бувають такі дні, коли здається – все проти нас! Фізичні навантаження вдаються важко, стрілка ваг зрадницьки зашкалює, улюблена спідниця, яку одягала буквально вчора, сьогодні вже не сходиться! Що ж відбувається? Секрет прихований в особливостях менструального циклу, від якого залежить і апетит, і метаболізм, і фізична витривалість жінки. Перша фаза циклу (менструація). Дієта і зниження ваги. На початку циклу будь-які дієти протипоказані. У ...