Неконтрольований гнів може створювати проблеми в особистих стосунках та впливати на ваше здоров’я. Однак є методи, що допоможуть вам управляти цим емоційним станом. Гнів, лють, злість, як би ми не називали цю емоцію, вона має надзвичайний вплив на нас. Гнів є природною людською емоцією, і часом існують обґрунтовані причини для його прояву, такі як образа від чийогось слова або дії, ...

Поради від психологів. Цю непомітну помилку роблять багато хто і навіть не замислюються, що вона призводить до втрати довіри та розставання. Будь-яка суперечка має два можливі результати — або ви погоджуєтесь один з одним і забуваєте про конфлікт назавжди, або закінчуєте його з «важким» серцем, постійно згадуючи деталі вашої сварки. Останнє відбувається, коли суперечка стосується важливих для нас речей, або ...

Ефективний флірт – це справжнє мистецтво, яке вимагає певних навичок і впевненості у собі. Сексологи розповіли як ефективно фліртувати, щоб заволодіти увагою бажаної особи. Флірт може мати різні цілі, наприклад, він може стати перевіркою взаємної зацікавленості одне в одному. Легкий флірт може допомогти створити емоційну близькість і покращити взаєморозуміння між людьми. Не варто забувати, що флірт може бути способом підвищення власної ...