BestExpert

Коли дитина з’являється на світ, все життя матері зосереджується на улюбленій крихітній істоті, і немає нічого важливішого, ніж кожен її рух, кожен подих, її апетит і сон. І якщо малюк раптом починає здригатися уві сні, мами турбуються і про всяк випадок переходять на шепіт, аби не турбувати дитину. Наскільки обґрунтоване батьківське занепокоєння і чому новонароджені діти здригаються уві сні? Про це ...

Існує так багато різних дієт та рекомендацій щодо харчування. Рішення про те, який з них найкраще підійде вам, залежить від вашого особистого способу життя, переваг, дієтичних обмежень та загального стану здоров’я. Переваги дієти з високим вмістом білка та помірними вуглеводами Дієта, в якій основна увага приділяється білкам, але водночас містить вуглеводи, дає безліч переваг для здоров’я. Втрата ваги. Білки мають більш ...

Перевірте свій хронотип: чи можна вам рано вставати. Нам звідусіль і постійно радять вставати якомога раніше, оскільки це дуже корисно для нашого організму та підвищує продуктивність. Але медики не радять деяким категоріям людей починати свій день занадто рано, бо таким чином можна нашкодити своєму здоров’ю. Кожна людина має свій індивідуальний біологічний годинник, тож спеціалісти не рекомендують переробляти те, що було ...