Дотримання рекомендацій щодо приймання вітамінів може забезпечити їхню максимальну ефективність для підтримки вашого здоров’я. Мультивітаміни — вранці Мультивітаміни рекомендується приймати вранці, оскільки вони містять різноманітні вітаміни та мінерали, які можуть допомогти вам почати день сповненими енергією. Магній — ввечері Магній має розслаблювальну дію на м’язи та нервову систему. Тому краще приймати його саме ввечері. Він може допомогти поліпшити сон і ...

Використовуєте агресивні шампуні, кондиціонери або інші засоби для догляду, що містять сульфати, парабени або алкоголь? Це може призвести до втрати природних масел й зволожувачів волосся, що зробить його сухим та ламким. Часте застосування фенів, утюжків або плойок без нанесення термозахисних засобів також погіршує стан волосся. Вплив ультрафіолетових променів, солоної та хлорованої води або забрудненого повітря робить локони млявими. Щоби зберегти ...

Енергетик і краплі від нежитю Багато енергетики містять гуарану, яка не тільки бадьорить, а й звужує судини. Краплі від нежиті теж звужують судини, тому ніс і починає дихати. При деякому надлишку крапель і гуарани, але нестачі везіння є шанс ускладнити застуду невеликим інсультом. Чай зі звіробою та антидепресанти Звіробій сам по собі антидепресант, хоча його іноді п’ють при ангінах і ...

Існує міф, що зволоження потрібно лише сухій шкірі, однак це не так. Жирна та комбінована шкіра теж потребують зволоження. Якщо уникати цього, виділення себуму та поява комедонів лише збільшиться, і це є першою помилкою у використанні зволожувальної косметики. Чому зволожувальна косметика така важлива для шкіри? Зволожувальна косметика відіграє ключову роль у збереженні молодості шкіри з різних причин. По-перше, вона допомагає ...

Пам’ятаєте, як у старих казках: «жили-були старий зі старою. Все у них було, а от дітей Бог не дав. І вирішили вони»… Тут вже хто на що здатний. Одні донечку виліпили зі снігу, інші синочка з вільхової цурки витесали, треті з соломи дитинку сплели. На щастя, сьогодні проблему безпліддя вирішують більш конструктивно, у всякому разі, дітей зі снігу ніхто не ...